Inhalt
- Ich wünschte, ich hätte nicht so viel Zeit mit Arbeiten verbracht
- Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben
- Ich wünschte, ich hätte mich glücklicher sein lassen
- Ich wünschte, ich hätte den Mut, mein wahres Ich auszudrücken
- Ich wünschte, ich hätte ein Leben gelebt, das meinen Träumen entspricht, anstatt dem, was andere von mir erwartet hatten.
- Aber wie können wir durch Videospiele länger und gesünder leben?
Das TED (Technologie, Bildung, Design) Vorträge sind Teil einer globalen Konferenz, die jedes Jahr stattfindet und die das stetig wachsende Potenzial von Wissen in den Bereichen Wissenschaft und Technologie einbezieht und feiert. Redner aus aller Herren Länder kommen aus der ganzen Welt, um mit dem Publikum über innovative Ideen zu sprechen oder einfach über neue Wege, alte Theorien aufzugreifen.
Jane Mcgonigal ist ein amerikanischer Spieledesigner, der als Director of Game Research & Development am Institute for the Future und als Chief Creative Officer bei SuperBetter Labs tätig ist. Sie hat mehrfach gesprochen TED Konferenzen und unterstreicht die Bedeutung von Spielen in Bezug auf nicht nur Glück, sondern wie sie uns und die Welt insgesamt zu einem besseren Ort machen. Sie sagt, Spieleentwickler sind auf einer humanitären Mission, um zu helfen und die Lebensqualität für alle zu verbessern, die spielen.
Sie sprach zunächst im Jahr 2010 darüber, wie Spiele eine bessere Welt schaffen können, und 2012 wurde sie erneut eingeladen, darüber zu sprechen, wie Spiele uns wirklich machen können Lebe länger.
Wie geht das? Ein Zeitvertreib, den viele zu Unrecht als Zeitverschwendung betrachten, führt zu einem längeren, gesünderen Leben? Schließlich wünscht sich welche Person auf ihrem Sterbebett, sie hätte mehr Zeit damit verbracht, Angry Birds zu spielen?
Obwohl sie zugibt, dass es unwahrscheinlich ist, dass sich jemand mehr Zeit für Videospiele gewünscht hat, behauptet Jane, dass Videospiele tatsächlich die Top-5-Bedauern erfüllen, die die Menschen im Hospiz gestehen
Die Top 5 Bedauern der Sterbenden waren:
- Ich wünschte, ich hätte nicht so viel Zeit mit Arbeiten verbracht
- Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben
- Ich wünschte, ich hätte mich glücklicher sein lassen
- Ich wünschte, ich hätte den Mut, mein wahres Ich auszudrücken
- Ich wünschte, ich hätte ein Leben gelebt, das meinen Träumen entspricht, anstatt dem, was andere von mir erwartet hatten
Sie fängt an, diese Liste aufzuschlüsseln und uns zu zeigen, wie sich Spiele auf jedes einzelne beziehen können, aber nicht bevor sie erklärt, woher ihre Inspiration für dieses Thema stammt.
Nach einer schweren Hirnverletzung begann sie Selbstmordgedanken zu entwickeln. Während ihrer Genesungsphase erstellte sie ein Videospiel namens "Jane the Concussion Slayer", um "Heile ihr Gehirn" Mit ihrer Familie. Nachdem sie viel Zeit mit Spielen verbracht hatte, hörte sie auf zu leiden und nutzte diese Technik, um anderen zu helfen. Sie verteilte das Spiel und benannte es um Super besser und hat beobachtet, wie es das Leben der Menschen verändert hat. Krebspatienten, Spieler mit chronischen Diagnosen und sogar Spieler mit unheilbaren Krankheiten nutzten ihr Spiel, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
Sie sagt, dass die gleichen Dinge, die ihr im dunkelsten Jahr ihres Lebens geholfen haben, und diejenigen, die an unheilbaren Krankheiten leiden, auch denen helfen würden, die mit Bedauern leben.
Ich wünschte, ich hätte nicht so viel Zeit mit Arbeiten verbracht
Sie argumentiert, dass dies im Grunde bedeutet, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. Eine kürzlich von der Brigham Young University durchgeführte Studie zeigt, dass eine Beziehung zwischen einem Vater und einer Tochter besteht stärkt erheblich mehr, wenn sie zusammen Videospiele spielen.
Die Forscher fanden heraus, dass Mädchen, die mit ihren Eltern Videospiele spielten (hauptsächlich ihre Väter - nicht viele befragte Mütter gaben zu, dass sie Videospiele spielten), sich besser benahmen, mehr mit ihren Familien verbunden fühlten, sich weniger aggressiv fühlten und ein geringeres Ausmaß an Internalisierung aufwiesen, was möglich ist führen zu Depressionen ... „Wenn Eltern mit ihren Töchtern Videospiele spielen, senden sie möglicherweise unzählige Nachrichten. Erstens können Eltern zeigen, dass sie bereit sind, sich einer Aktivität zu widmen, die für Töchter wichtig ist. Zweitens kann das Spielen von Videospielen eine wertvolle Zeit zwischen einer Tochter und einem Elternteil darstellen, insbesondere wenn ein solches Spiel ein Gespräch zwischen Eltern und Kind beinhaltet. “
Menschen, die es bedauern, Zeit auf der Arbeit (oder in diesem Fall außerhalb ihrer Familie) verbracht zu haben, werden feststellen, dass Videospiele eine großartige Möglichkeit sind, dies zu tun Verbinde dich mit deinen Kindern und zeigen Sie ihnen, dass Sie sich interessieren.
Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben
Das Spielen ist zu einer sozialen Vergangenheit geworden. Von einfachen kostenlosen Spielen als Apps bis hin zu riesigen AAA-Spielen sind Videospiele mit der stetig wachsenden Präsenz sozialer Medien verbunden. Mit allen Spielen und Plattformen können wir nicht nur mit Menschen sprechen, teilen und spielen, die wir im wirklichen Leben kennen, sondern uns auch mit Fremden anfreunden, die wir noch nie getroffen haben. Physische Grenzen im realen Leben werden online gelöschtDies ermöglicht es uns, mit engen Freunden zu spielen und zu plaudern, selbst wenn sie sich auf halbem Weg um die Welt befinden.
Gaming ist ein leistungsstarkes Beziehungsmanagement-Tool. Es ermöglicht uns, uns mit Menschen zu verbinden und in Kontakt zu bleiben, mit denen wir uns sonst möglicherweise entfernen.
Ich wünschte, ich hätte mich glücklicher sein lassen
Eine andere von der East Carolina University durchgeführte Studie hat gezeigt, wie Spiele übertrafen sogar pharmazeutische Mittel bei der Behandlung von klinischen Depressionen und Angstzuständen.
Nur 30 Minuten Gameplay reichten aus, um eine dramatische Veränderung der Stimmung und eine langfristige Steigerung des Glücks als Ganzes zu zeigen.
Ich wünschte, ich hätte den Mut, mein wahres Ich auszudrücken
Gaming bietet eine offensichtlichere Lösung für dieses Problem. Die Erstellung von Avataren ermöglicht es Ihnen, zu werden, wer immer Sie wollen. Ob es darum geht, stundenlang komplizierte Details in ihr Gesicht zu schnitzen oder einfach nur farbenfrohe Kleidung und Rüstungen zu tragen, Gamer lieben es Handwerk, wie wir wollen, dass andere uns sehen.
Tatsächlich zeigt eine Standford-Studie, dass das Spiel mit einem idealisierten Avatar unser Selbstbild verändert. Dies führt dazu, dass sich Menschen tatsächlich um ihren Avatar formen und mehr Selbstvertrauen und Ehrgeiz in Bezug auf Ziele zeigen.
Ein Punkt, den sie nicht erwähnt, der für ihren Fall hilfreich ist, ist, dass die Online-Anonymität dies zulässt soziale Barrieren fallen gelassen werden und die Menschen sich wirklich ausdrücken lassen. Ob dies einfach darin besteht, in einem sozialen Umfeld zu sprechen, das Vertrauen zu haben, die Verantwortung innerhalb einer Gruppe zu übernehmen. Obwohl ich zugebe, dass es ein zweischneidiges Schwert sein kann, zeigt die bloße Tatsache, dass wir eine solch dramatische Veränderung im Verhalten der Menschen sehen, wenn sie sich hinter einer Online-Identität verstecken, dass die Menschen verbergen, was sie wirklich fühlen und an das wirkliche Leben glauben.
Ich wünschte, ich hätte ein Leben gelebt, das meinen Träumen entspricht, anstatt dem, was andere von mir erwartet hatten.
Seit wir uns um Lagerfeuer drängten, erzählten wir Geschichten von großen Helden und wilden Bestien. Wir schlüpfen in die Rolle der Protagonisten und haben sie stellvertretend durchlebt. Heute machen wir dasselbe, außer jetzt Wir sind in der Lage, diese Helden zu kontrollieren.
Mit Spielen können wir zur Legende werden. Wir haben die Macht zu retten oder sogar zu zerstören. Ein Reich kontrollierbarer Fantasie lässt uns unsere Träume leben.
Aber wie können wir durch Videospiele länger und gesünder leben?
Ich gehe zurück zu ihrem Spiel Super Besser, sie zeigt, wie diejenigen, die spielen, durchmachen, was Psychologen sagen "Posttraumatisches Wachstum". Wie kann man feststellen, ob sie PTG erleben? Nun würden sie sagen:
- Meine Prioritäten haben sich geändert. Ich habe keine Angst zu tun, was mich glücklich macht.
- Ich fühle mich meinen Freunden und meiner Familie näher
- Ich verstehe mich besser, ich weiß wer ich wirklich bin
- Ich habe einen neuen Sinn und Zweck
- Ich kann mich besser auf meine Ziele und Träume konzentrieren
Ja, genau das Gegenteil von dem, was diese Hospizpatienten früher sagten. Spiele als Ganzes sind dazu in der Lage Stellen Sie das gleiche Gefühl und das gleiche Gefühl des Wohlbefindens wieder her, das sich aus dem Wachstum eines traumatischen Ereignisses ergibt, ohne tatsächlich ein traumatisches Ereignis zu durchlaufen.
Sie blendet die harten Wissenschaften für uns aus und erklärt, dass es vier Arten von Belastbarkeit gibt, die die Menschen im Laufe ihres Lebens stärken können, um ein gesundes Leben zu fördern.
Super besser hilft einem beim Aufbau seiner 4 verschiedenen Widerstandsfähigkeiten (körperliche Stärke, geistige Stärke / Willenskraft, emotionale Stärke, soziale Stärke), um das Leben zu verbessern. Tatsächlich zeigt die Wissenschaft, dass Menschen, die im Laufe ihres Lebens regelmäßig üben, diese Eigenschaften zu stärken, im Durchschnitt leben, 10 Jahre länger als der Durchschnitt.
Sogar das Publikum zeigte während des Vortrags eine wesentliche Verbesserung im Verlauf des Vortrags, indem es einfach an lustigen, aber dummen Spielen teilnahm, die diese vier Eigenschaften bewirkten.
Sie beendet ihre Vorlesung mit der Idee, dass Videospiele als Ganzes dazu beitragen, diese Eigenschaften zu stärken und Spielern ein gesünderes und längeres Leben zu ermöglichen.
Vielleicht kann ich eine Prinzessin im wirklichen Leben nicht retten. Ich bin nur froh zu wissen, dass ich durch das, was ich liebe, mehr Zeit am Leben verbringen kann, um es zu tun.
Wenn du dich danach fühlst Super besser könnte Ihnen in irgendeiner Weise helfen, es ist kostenlos, online zu spielen und sogar als App erhältlich.